酵素でダイエット

酵素でダイエット

ダイエットに効果が高いといわれ、今かなりの注目を浴びている酵素ドリンク。 一体どういうところがダイエットにいいのか、と言いますと・・・ ダイエットをすると、食事制限をしたり運動を頑張ったり、痩せるために努力はもちろんしますよね。 その時に、やはり栄養素は不足しがちになります。これは食事を制限するので当然といえば当然です。 ダイエットをすると肌の調子が悪くなったり、髪の毛までパサパサになるなんて事も。 それは栄養が不足してしまっているから。 せっかく痩せてキレイになると頑張っても、体重が減って肌がボロボロなんてのは避けたいところです。 酵素ドリンクでのダイエットは、食事制限などで不足している栄養素をしっかりと補ってくれます。 また、体の余計なものをしっかり排出してくれ、身体を掃除してくれます。 お通じもよくなり、余計な老廃物が排出された体は新陳代謝も高まります。 「代謝のいい体」をつくると、脂肪の燃焼効果も高まり、さらに痩せやすく太りにくい体に変えていってくれるのです。 お肌もキレイになる・・とお話しましたが、やはり美容にも抜群の効果があります。 美容の効果、一つとして体臭などの匂いも改善させてくれます。 まず、美容で原因となるのは活性酸素。 活性酸素とは・・しみ、そばかす、しわといった大敵を作り出す物質です。 何らかの理由で便が体内で溜まってしまっている状態、いわゆる「宿便」というものです。 どれだけお通じがあって便秘などとは無関係という人も、意外と宿便があることも多いのです。 これは放っておくと、有害なガスを放出してしまいます。 もちろん、自分の体内にあるものがガスを放出しているのですからその匂いは口や皮膚から出て行くこととなるのです。 そのため、口臭や体臭などが気になるとき、酵素を使って見ましょう。 酵素が有害ガスをなくしてくれるのです。 酵素は活性酸素が悪い方向に向かわないよう、身体を守ってくれます。 メラニン色素と活性酸素が結びついてしまうと、いわゆる、しみとそばかすの原因となってしまいます。 また、しわも活性酸素が皮膚の繊維を固めてしまう物質を作るため、皮膚が思うように動かずしわとなってしまうのです。 酵素を取り入れることで、活性酸素の動きを止めることが可能ですから、しみやしわ、そばかすの出来にくいお肌になれると思います。 また、酵素は体内にある程度はあるのですが、酵素が十分だ、 足りているという人は少なく、不足している人は多くいます。 健康へのメリットもいくつかあります。 まずは風邪などを引きにくくなります。酵素を続けることで体が強くなりますし、免疫力がしっかりとついているので、 免疫がつくと、体も疲れを感じにくくなり、打たれ強い身体を作ることができます。 さらには、ドロドロ血などと呼ばれる血管のつまりなども解消させてくれます。 ドロドロ血によって起こりえる病は多いですから、酵素で予防できるのはとっても嬉しいことです。 胃腸に負担をかけてしまうと、酵素を多く使い、足りなくなっていく・・という循環をします。 胃腸への負担は絶対にやめましょう。インスタントやすぐに食べれるお弁当などなど、 そういうものばかり食べていると消化にもよくありません。 胃腸は一生懸命消化しようと頑張ることになるので、その結果酵素は足りなくなります。 そこで酵素ドリンクを導入してみるといいでしょう。酵素が十分なことで胃腸の負担も減ってくるのです。